2025年京東宿遷馬拉松即將到來，跑者們的訓(xùn)練也越發(fā)緊張。市民張政曾在2024年“遷馬”半程馬拉松項目中榮獲第三名的好成績。今年“遷馬”，他計劃沖刺全馬項目。一起來聽聽他與馬拉松的故事。

　　下午三點，在古黃河水景公園一處健身器材旁，一家田徑訓(xùn)練俱樂部的運動員們正在進行跑前熱身，張政也是其中一員。

　　張政說：“以前在學(xué)校的時候想要參加體育鍛煉，提升一下自己，發(fā)現(xiàn)跑步更容易接觸，更適合我。正常會在下午4點左右下課的時候，在操場上跑個15公里左右?！?/P>

　　張政的馬拉松之旅始于2023年。那一年，他在泗洪舉辦的一場馬拉松賽事中初次嶄露頭角，半馬成績1小時18分。到了2024年“遷馬”，他以1小時12分的成績獲得了男子半程馬拉松項目的第三名。這份榮譽的背后，是張政不懈的努力和堅持。

　　張政說：“每天訓(xùn)練的時間段是早上的8點到9點半左右，下午是3點開始，我們跑后會進行一個拉伸放松?！?/P>

　　其實，在參加2024年“遷馬”之前，有次，張政的小腿不慎拉傷。這次受傷讓他停跑了整整一個月，這讓他對自己的狀態(tài)產(chǎn)生了懷疑。雖然有教練的專業(yè)指導(dǎo)和康復(fù)訓(xùn)練，但站在起跑線時，他的心里依然很沒有底，甚至有些緊張。但當(dāng)他沖過終點時，那份喜悅和成就感瞬間淹沒了所有的不安。

　　張政說：“（比賽前一天）當(dāng)天晚上有一點緊張，睡眠有點不足。沖過終點的時候比較喜悅，沒想到自己能夠跑到這個成績，獲得這個名次，能夠站上領(lǐng)獎臺。”

　　然而在經(jīng)歷過輝煌時刻后，張政又迎來低谷期。整整八個月的時間，無論他如何努力，半程馬拉松的成績始終徘徊在1小時12分左右。此時的張政開始質(zhì)疑自己，是否真的已經(jīng)達到了極限，是否還能繼續(xù)在這條路上堅持下去。

　　張政說：“教練安慰我，說我還年輕，還有機會。讓我放松心態(tài)，按照訓(xùn)練計劃正常訓(xùn)練。家人和老師都在鼓勵我積極參加馬拉松鍛煉，叮囑我量力而行，注意不要受傷?！?/P>

　　有了身邊人的鼓勵和教練專業(yè)的指導(dǎo)，2024年的12月份，張政的成績達到了1小時10分。這次的提升，又讓他重燃了信心。今年的“遷馬”，張政報名了全馬。

　　張政說：“我的個人目標是2小時30分以內(nèi)。如果在2025年（京東）宿遷馬拉松能達到這個目標，我會向著下一個成績目標繼續(xù)前進?！?/P>

　　懷揣著對體育的無限熱愛與執(zhí)著追求，張政踏上了追逐夢想的道路。在揮灑汗水的同時，他心中還有一個堅定的目標。

　　張政說：“準備在后期參加馬拉松錦標賽，達標一級運動員（標準），取得一級運動員證?！?/P>

　　隊友夏紅然說：“他面對困難勇往直前，非常好，非常有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任?！?/P>

　　2025京東宿遷馬拉松的號角即將吹響，祝愿所有和張政一樣熱愛跑步、熱愛運動的青年跑者們，都能在這次賽事中收獲不一般的體驗，獲得想要的成績。